MTB12 ヤコ

↓またまた随分前の話。

10月21日（日）　天気　晴れ
ヤコ　9:00～16:00

秋のMTBラストライドは、晩秋の高原で。
総勢10名でした。
登りもすごく楽しくて、ついついま～ったりしすぎ、気が付けばものすごい長い時間をかけたライドとなりました。
この日、ボード友達のひでとしくんが山チャリデビュー！初めてにもかかわらず、並外れたバランス感覚で、全てのセクションをクリア！これにはびっくり。
本当に楽しかった～♪

MTB11 Mt.AK南面トレイル

↓随分と前の話になってしまった↓

10月14日（日）　天気：曇り
Mt.AK南面
Member：さとうサン、ひこまさ、Ｊ、namy

さとうサン＆ひこまさくんに、ご機嫌のりのりトレイルを案内してもらいました。落ち葉ふかふか？と思ったら紅葉がまだ始まったばかり。
登りは車を使い、ほとんど自走なし！こういうトレイルはほんとにありがたい。
横移動の上り下りはあるものの、だいたいは上機嫌な下り。途中の草原ではたっぷり2時間のランチタイム・・・というのも、さとうサンのホットサンド、ひこまさくんが仕込んできたチャーシューとチャイを食べながらまったりしたのでした。男の料理っていいなぁ～！わたしも定番のりんごケーキを仕込んで行きましたよ。

MTB10 タカ○

10月7日（日）　天気：曇り
タカ○　シングルトラック

おすすめの、甲州のシングルトラックへ。車で行こうと思っていた道路は、台風の影響で通行止め。予定よりも1時間ほど多めに坂をこいで、最後の30分は押し・・・そのがんばりが報われるらしいトレイルだったんですが･･･山はそう甘くなかった！

人があまり通らないのか、藪藪になってしまった道は、地表がよく見えないので乗れない。笹がすごい元気に育っていて薮をこぐしかない。・・・・終始そんな感じ。でも所々乗れるところはすごく面白い。全ての道がこれくらい快適だったらロングに楽しめるしいいのになぁ～なんて思いながら、疲れ果てて、予定を変更して途中で下山しました。

下山直前に、メカトラ。あっさりパンク・・・。
そして、通行止めになった道は台風の爪あとが激しく残っていました。土砂崩れで道がふさがれていたり、岩がゴロゴロしていたり。極めつけは、道が半分ない！　ひえー。ガードレールごと崖崩れで、ずーーっと下まで崩れ落ちていました。怖い怖い・・・。

MTB09 あおにライステラス

9月17日（月）　天気：晴/曇
あおにライステラス
Member:Shin（Thanks!)、Ｊ、namy

久々のトレイルライドは、白馬にて。ガイドShinさんの案内で、古民家と棚田、山の景色が綺麗なシングルトラックへ行ってきました。
登りは後半激坂あり、やはりバテる・・・鍛えなおさなきゃなぁなんて思いながら、古民家の間を抜けてちょっとした高台へ行くと、棚田が広がりその先に白馬の山々が見える。気持ちがふっと和らぎます。このトレイルは、途中の道ものんびりしていてとても気持ちよかった。
さて、シングルトラックへ突入・・・雨の後だったけれど、ぬかるみもなく荒れてもおらず、快適でした。でも、久しぶりだったので気持ちが遅れ気味でうまく乗れなかったな。残暑が厳しい日でしたが、やっぱり森の中はいいなぁ～と思いました。

MTB08 ぶどう狩り

3ヶ月ぶりのライド、東御市までぶどう狩りに出かけました。自宅から約２０km・・・夏の間ほとんど動いていなかったのでリハビリ（？）も兼ねて。
ほとんど平行移動かまたは下りで最後に上り坂・・・という道中でしたが、軽くバテました。

ぶどう狩りは、「試食無料」という農園へ。普通はいくらか払って食べ放題っていう感じなんでしょうけれど、私たちが行ったところは、「一房くらいは試食していいよ～」「試食だけでもいいよ～」というところ。とれたての巨峰をいっぱい食べました。ライドで疲れた体にしみわたる甘さ！美味しかった～
試食だけでなく、ちゃんと自家用のものを買って帰りましたよ。

ぶどうっていろんな種類があるんですねぇー　聞いたことのない品種がいっぱいありました。

MTB07 時間通り！

6月17日（日）　天気　晴れ
軽トラトレイル＋α　7:20～8:40
Member:　テンシュ＆5名のライダーさん、J、namy

やっと、時間通りに軽トラ朝トレに参加できました･･･ん？参加って言っていいのかな？地元のライダーさんたちが、休みの日の朝に走っているのですが、私は寝坊をしてその時間になかなか間に合わないのです（笑）
トレイルの様子がだいぶ変わっていて、みなさん、めきめき腕をあげたんだなぁ～とは感じていたけれど、実際にお会いしてみたら･･･かなりレベルアップしていたみたいです。すごい早いらしいです。
･･･私はもちろん、一番最後にエントリーしてマイペースで下る、ゆえに、先を行く人の後姿どころか音すらも聞こえないほど、離れてしまうわけです･･･まぁ、追いつくなんて100年早い。
素晴らしいライドを一つも見れないのは残念！
転ばないように確実に下るのが精一杯だけれど、だんだんと体が慣れてきて楽しくなってきました。
今度は是非乗り方をレクチャーしてもらいたい・・と願うのは、ちょっと贅沢かなぁー。

MTB06 峠ライド

6月16日（土）　天気　晴れ
峠ライド　10:00～13:30
Member:J、namy

爽やかな森を満喫できました。森の中は涼しいし、まだヒルもいなく、おいしい空気をたっぷりと吸いながらのトレイルライド。日々の疲れが癒されました。

峠まではついつい気がはやって、いつもよりもハイペースにこいでしまった。今週はかなりハードでぐったり気味だったのに、こういう時は元気になってしまう、かなりゲンキンな体です。
峠の力もちを食べて力をつけて、トレイルに突入。
梅雨の前だからか、道はとても綺麗！いつもなら枝や石がゴロゴロしているのに。
この時期はハイカーの方もちらほらいて、みなさんとても楽しそうです。
いろんなセクションをクリアしつつ、一気にゴールまで下りました。初めて来た時よりも確実に乗車率が上がっているのが嬉しい♪
さて、長いトレイルを楽しんだ後は、その分登って帰らねばなりません･･･
3分の２ほど登ったところで、タイムオーバー。車のお迎えに追いつかれました。

MTB05 軽トラトレイル

5月27日（日）　天気　晴れ＆黄砂
軽トラトレイル　11:30～12:45
Member:　J、namy

遅すぎる出発。近場で新規開拓をしようとするも、気力なし。結局いつものトレイルへ足を運ぶ。
お昼も近くなって気温も上昇･･･暑い～～木陰は涼しいけれど、体力奪われ気味で、いつもよりギアを軽くしなければ上まで行けませんでした（苦）
登る道々、松の木で｛春蝉｝がにぎやかに鳴いていました。木の上から芋虫がぶらさがっていました。地面を見ると毒々しい色のイモムシが活動しています。天気のいい日は虫達も活発！

トレイルは金曜の雨で少しぬかるんでいる場所もあり、そこでブレーキをかけすぎないように気をつけつつ下りました。山道へのダメージは最小限に抑えたいです。
いつもより先が見える気がして、カーブも少しずつですがスムーズに回れるようになってきました！嬉しいな～。
調子に乗りすぎると怪我をするので慎重さを忘れず！！

今日のポイントは、ウエア（笑）。ユ●クロのドライTシャツ￥1000、色はショッキング（?）ピンク。Vネックで脇はメッシュになっていて、体にフィットするようなデザインなのでなかなかカワイイです（笑）パンツはいつもはいてる（これしかない・・・）コロンビアのこげ茶のハーフパンツ･･･これもなかなか履きやすくデザインも自転車っぽくなくて気に入ってます～

MTB04 若葉ツーリングin軽井沢

5月12日（土）　天気　晴れ
軽井沢町林道　9:20～14:50
Member:　けーたさん、Ｊ、namy

熊よけ鈴はお忘れなく。
Thank you for Mr.Noguchi　

軽井沢に移住して2年のけーたさんに案内してもらい、軽井沢町内の林道を走ってきました。
なかなか良い道探索も出来ないまま、1年目が過ぎてしまったのですが、今年は近くにいい場所を見つけたいところ。
今回行き先を聞いた時に思い浮かんだルートは、普通に、車道・・・でした。でも実際はかなり心地いい林道をず～～っと登ってず～～っと下ってくるという、MTBの良さ満喫のルートだったのでした。やっぱり根気よくいろんなところに出かけてみなきゃいけないなぁ～。
天気に恵まれ、走るにはちょうどよく、見上げれば芽吹きの木々たち。立ち止まれば、名も知らぬ鳥の澄んださえずり♪森の中ってほんと気持ちいい～。
Ｊの真似をしてちょっとしたコブ（ボードで行ったらポコジャンみたいな地形）を使ってジャンプ（ただし、私は気持ちだけ、ですが）してみたら、足がはずれてスネをペダルに強打、またも擦り傷を作ってしまいました･･･何となく、SPDのよさが分かったような？でも、怖いのでしばらくはSPDにはしませんっ（笑）

走行距離はなんと47.1km。最近ではよく走ったほうかな！

冬に登った浅間山の斜面～

MTB03 再び軽トラトレイル

5月4日（金）　天気　晴れ
軽トラトレイル　10:10～11:30
Member:J、namy

↓目の前に強烈なバンク・・・もちろん、私には無理です。

またまた寝坊で、おそ～いスタート。あまりにいい天気で、10時でも暑い・・・夏か！？
なるべく一定のペースで登れるようにペダルを回す。最初の激坂で汗が玉になって落ちる・・・日焼け止めがながれるぅ～なんて余裕もなく、途中で一回休憩を入れてしまいました。やっぱり暑さには弱い。
標高をあげるに従って、涼しくなるのが山のいいところ。もう小さな羽虫くんたちたくさん飛んでいました。。。この虫、非常にジャマです。
さて、2回目、なので、前回よりはマシに乗りたいところ・・・重心を早めに切り替えればいいのか？いやいや、それより目線先行でしょ？・・・なーんて考える余裕がちょっとだけありました。とにかく体の力を抜いて・・・。
雨が降ったせいか、ちょっとしっとりになっていたので、走りやすかったです。普通はドライな方がいいんでしょうけどね～
今度は寝坊せず、朝、爽やかに走りたいな。

MTB02 新緑ライド

5月3日（木）　天気　晴れ
山梨東部　9:50～13:30
Member:J、namy

シーズン2回目のライドではありますが、県外遠征してきました。山梨はすでに初夏を思わせる緑！
膝の具合を見つつ、登りは途中まで車で・・・ラクさせてもらっちゃいました。ゆるゆるとした林道を登り、下るポイントでは富士山がきれいに見えました♪まだまだ雪がいっぱいで、滑ったら気持ちよさそう、見かけはね（笑）
山岳映画を撮っているという方が、ビデオを回していました。へぇ～そんな映画を作っている団体もあるのねぇ～･･･ちゃっかり、記念撮影をお願いしちゃいました。さすがカメラワーク上手でした！トレイルに向かう私たちの後姿を撮らせて下さいーなんて言われて照れくさいながらもOK。どこかの映画に出演してるかも（笑）
さて、トレイルですが訳ありで下ることは出来なかったのですが、別の林道で初コケしまして・・・またもキズパワーガードのお世話になってます・・・自転車は傷と無縁ではいられないですね・・・（私は）

また機会があったらこのエリアには行ってみたいです。

MTB01 シーズン初トレイル

4月22日（日）　曇り
軽トラトレイル　10:35～11:45
Member：J、namy

山の天気はイマイチ良くない･･･ということで、今期初のトレイル走りに行ってきました。
コースは迷うことなく軽トラトレイルを選ぶ。短いながらも登りは激坂あり、下りもなかなかにテクニカル、そして短時間で勝負できる場所なので。雨がいつ降り出すか分からない状況で、こんなに楽しめるトレイルがあるってありがたいです。
さて、激坂をクリアしてエントリーポイントまで辿り着けるのか不安だったけれど、思ったよりもあっさりクリア。ちょっとは鍛えられたのかな？
自分のチャリではなく、Jのチャリをかりたので・・・つまり、ディスクブレーキなわけです。Vブレーキに慣れきっているわたしはどうしてもブレーキをかけすぎて、逆に危ない＆怖い！手探りのブレーキングでの下りとなりました。
トレイルは少なかった雪のせいか、すでにドライ。落ち葉がふかふかしてました。
怖くて体がガチガチ、力が入りすぎて手が痛くなるくらい・・・まあ、始めだからこんなもんでしょー（汗）
それでも、慎重にこけることなく、感覚を思い出しながら。後半楽しくなってきたところで、ゴール！
いい汗かきました。

このトレイルを走る人が急激に増えているらしく、この日も５～６人のライダーさんに出会いました。走路もものすごいバンクになっていたり、上手い人たちが走りこんでるなーって感じに変わってました。

まだまだ攻めが足りない（らしい）J

おっかなびっくりnamy

ラストライド

11月25日（土）　晴れ
関東の山を走りたい！ってことで、A市にあるトレイルを走ってきました。
登りは舗装路40分、山道40分といったところでしょうか（私の足で）。走るルートは尾根道。
関東の各地から集まってくるハイカーで賑わっている山らしいので、登りも下りも慎重に行くことにします。
尾根道なので多少のアップダウンありでした。でもおおむね楽しいトレイル。たくさん乗れると嬉しいものです。根っこエリアもありましたが、エイっと下ってみたら、あら～意外といけた！っていうことの連続で、いつもよりラインを見ることが出来た気がします。

Ｇ峠を走る

11月12日（日）　晴れ

埼玉のふっしー企画、Mizuhoちゃんに誘われて神奈川県某所からＧ峠付近をMTBで走りました。
話ではみんなで1日まったり走ろうよ企画・・・ってことだったんですが、行ってみたらメンバーは、チャレンジレースに参加しているレーサーだったり、毎週毎週山を走りまくっているツワモノばかり。やばい、絶対ついていけない・・・行程によっては日没になっちゃったりしないだろうか？と不安を覚えつつも、「誰でも走れる道だし大丈夫だよ」なんて励まされて、張り切ってスタート。
いやはや、レーサーな人たちは、しゃべりながら峠までぐいぐいこいで行ってしまいます・・・強すぎる・・・自分が体力なさすぎなのか、彼らがすごいのか。その両方なんでしょう（苦笑）
山道に突入すれば、もちろんあっという間に見えなくなり、カメラを持参するもライド姿は一枚も取れず、無念！
私はいつでも一番最後から、ふうふう言いながら着いていき、到着したと思ったらすぐに出発状態でした。久々に「体力を振り絞った」感じです。
それでもトレイルはとてもメロウセクションあり、喪セクションあり、急坂あり・・・で楽しく、下ったら登りのつらさはすっかり忘れてました（笑）
スキルをアップしなければなあ～と思うと、もうじきMTBシーズンも終わりになるのか・・・とちょっと寂しくもあります。
今回、ツワモノの方々と走れたのは良かった！楽しかったし！
またみんなの走りにお誘いしてもらえるように、いっぱいMTBに乗っておきたいな～と思ったのでした。

Member覚書：お初の方が多かった。しかし下ってる姿を見れなかったのは残念だ～～
♀
ふっしー1号、Mizuho、ざっつ、あくびちゃん、すみちゃん、たけさん、ｎａｍｙ

♂
まこちん、ムリくん、たもっちゃん、きゃべち～さん、こうじさん
藤井１号さん、スーサン、よねもりさん、Ｊ

みなさん、待ってもらってありがとうございました。

天城越えライド

11月3日（金）　天気　晴れ

伊豆半島の真ん中あたり、「伊豆の踊り子」で有名な天城峠付近を走ってみる。かつてのその路は急峻な地形のため、峠を越える際に命を落とした人も少なくないという。
「伊豆の踊り子」がどんな話だったかは・・・正直。。。忘れました（汗）
今の峠道は車も通れる林道となっていて、トレッキングしている人も多くいました。
天城トンネルから、八丁池を目指し、また天城峠へ戻る山道を走りました。
紅葉がほどよく始まっていて、寒くなくて爽やか！
MTB道としては。。。私にはちょっと難しかったかな（笑）

→レポ

洞爺湖一周

10月9日（月）午前
MTBで洞爺湖を一周しました。およそ40ｋｍ弱。以前に洞爺湖を一周した友の話によると、アップダウンもなく楽勝～とのことだったので、午前中だけで何とかなるかな？と。北海道の最終日にしてやっと晴天！青空がこんなにもありがたいとは。風はまだまだ強かったので唯一持ってきていたカッパを着てスタート。時間が心配だったので少し急ぎ気味にこぎました。
３分の１ほど快調に進んだところで、メカトラ。タイヤの空気がどうしても入らない･･･で、チューブ入れてみたり。湖の北側はずーっと向かい風がつらかったですが、2時間半程度でゴール！心地いい汗です。ちょっと急いで走りすぎたかな？
ゴール地点近くの足湯にのんびりつかりました。極楽極楽。。。

これにてMTBしばらく封印します

９月３日（日）　軽トラトレイル
Member:たけさん、きゅう姉さん、Ｊ、namy

本日のライドをもって、９月のMTBはしばらくお休みします。

９月に入ってもまだまだ暑い。
汗だくになりながら、大休憩を入れつつのんびりとこぎました。
久しぶりに会ったたけさんとJは、自転車話に花が咲きます。
たけさんのMTBに乗らせてもらったけれど、わたし、違いが分かりません～。しかし、なかなかに乗りやすい仕様になっているようです。
自分のMTBもディスク化＆クロモリフレーム希望・・・なんですが、経費の点でなかなか難しいですね～

さて、トレイルはとってもドライになっておりました。
右曲のカーブは左足を突っ張る・・・のがとりあえずの基本、と教わったのでがんばって実践してみました。が。うーん、そんな余裕はないですねぇ～でも何となく安定するようなしないような？

自分にとっての核心部、砂利の舗装路急斜面は
やはりトラウマ・・・怖くて、今回も押しました。
１０月になったらクリアできるようにしたいなぁ。

たけさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　namy

メカトラ。
JのGT-ZASKARが、エンドとリアディレイラーが破損。チェーンを直結し応急処置して下りました。

ロングトレイル

８月２６日（土）　天気：曇り
Member:サブ、へろ丸、しーのー、Ｊ、namy

登り４５分、下り２時間（休憩含む）のロングトレイルへ行ってきました。
長い上に、雨水の川や溝、ガレ場もあるというテクニカルなコースです。
梅雨の前に行った時よりもさらにガレていて大変なことになっていましたが、楽しかったです。
ただ今回は山ヒルが多数出現！
男性陣がヒルの餌食になりました。女性陣はなぜか無事。
途中休憩しながら、おやつを食べながらのんびり下りました。

ガレ・セクションでは、以前より乗れるようになってきて、
MTBでのバランスの取りかたも少しずつ分かってきたのかなぁ～という感じです。
しかし写真にあるような超岩場はもちろん、まったく歯が立たないので、撮影に徹してました。

杉林セクション、川溝セクションとバリエーションも豊富！？
生えている木々も、紅葉したらきれいだろうなぁ～・・・
また秋に行こうと思います。

ドライな軽トラトレイル

　８月１９日（土）
帰省中のサブちゃんを加えて総勢7人で軽トラトレイルへ。
小学生のお子様もいました。
登るのも下るのも早い、将来有望な小学生です。
わたし、完全においてかれてます。。。

7時半スタートなのに早朝からジリジリと照りつける太陽に
汗だくだくでの、登り。それでも木陰はとても涼しくて気持ちいい。
山はいいですなぁ～
晴天続きでほとんど雨が降っていないため、
トレイルはドライな状態。
前回のライドでドライな道で思いっきりコケているので、
すごい慎重になってしまいました。
ブレーキは要所要所で使うというより、「怖いから」かけっぱなし状態。
余計にズルズルすべりますわ・・・
途中でお子様に抜かれ、ちょっと悔しいのでエイヤーと下っていたら、
なぜかチェーンがはずれ、焦って手元がおぼつかないので、修復に時間かかり、
結果、下で皆様を少しだけ心配させてしまったようです、
「また転んでるのか！？」
うーん、ちょっと納得のいかないライドになってしまいましたが、
ズルっとこける恐怖心が薄れるまでは、無理せず慎重にいこうと思います。

サブちゃんは軽トラ初体験でしたが、やっぱり納得がいかなかったみたいで、
2本目へ。。。　元気だなぁ。
いろんな人と走れるのは楽しいですね！

テットートレイル

8月12日(土)
早起きして７：２０amにスタート。本日はテットートレイルを目指します。
珍しく涼しい朝だったのと、今回はいつもより登りが長くなるため、
ゆっくりペースで登り始めたのが功を奏したのか
調子のいい登りができました。
とはいえ、10分くらい遅れてスタートしたテンシュ達に抜かれましたけどね。
テットーはまだMTBに乗り始めたばかりのころ、
無謀にもたけさんに連れて行ってもらったトレイルです。
とにかくエントリーが怖かった･･･ってことくらいしか覚えてなかったんですが、今回もやっぱりエントリーは押しました、怖くて。
トレイルとしては、面白い！と思います。
絶妙なバンクなどなどがテンシュの手によって整備されているんだとか。
もちろん私にはトレイルの状況を検分する余裕はありませんが、初心者でも楽しめます。

今回は前輪ロック（ブレーキを強くかけすぎ）で自転車から投げ出されて転ぶ・・・というのを2回もやってしまいました。
新品のメットがへこみ、自分自身も擦り傷だらけ。。。（悲）
スキルアップあるのみ、そしてへこたれないこと、楽しむことですね。

白メット＆アームカバー

朝走った後、クサカジテンシャテンへ立ち寄りました。
テンシュとトレイルやあれやこれやいろんな話を立ち話。。。
新しい自転車のフレームを見たり。

今回は自転車用のヘルメットを買ってもらっちゃいました～♪
今まではお古のメット＋ずり落ち防止のキャップスタイルでしたが、
やっと自分の頭にフィットするメットです、うれし～。
色は爽やかに白！　鈴木雷太着用の軽量モデルなんだそうです。

そして前から欲しかった、アームカバー（UVカット＋メッシュ）と
レッグカバーもゲット。
これで紫外線対策はばっちり～

遅刻！ 朝トレイル

namy
8月7日(月)
夏休み第1日目～
早起きして「軽トラトレイル」を走りに行きました。
しかし、平日通勤ラッシュに巻き込まれ、定時には到着せず、ゆっくりな八時前スタートとなってしまいました。
梅雨明けからの好天で、この日も朝から暑い暑い。。。
汗だくになってゆっくり登り、トレイルに突入！
かなりドライになっており、びびりな私は必要以上にブレーキング（NG！）
でもたのし～
足もつかず、こけもせず、ゴール。
しかし私にとっての核心部は、そこからの舗装路なのです。
ドライで急な農道は怖い・・・
スピードなんか全然出していないのに横滑りしてあっさりとこけました。
まだまだ修行が足りません。
本日足に擦り傷2箇所（苦笑）

J

碓氷峠～留布山

７月３１日（月）
旧軽井沢の街に車を置き、MTBで碓氷峠まで走る。
そこから、北へ向かう鼻曲山への登山道を徒歩で登る。
単独行動だったので、そんな計画でした。
ようやく梅雨も明けて、軽井沢はかなりまぶしくて爽やか、観光客もいーっぱい。
小汚い自分になぜか引け目を感じてしまいます（笑）

峠まではひたすら、こぐ！　
登山道は分かりやすく、登る人が多いのか道もはっきりしていました。
順調に歩を進め、鼻曲山の手前の留布山のピークまで
あと１５分くらいだろうな～というところまで来たとき、
遠くで「ウウウ」という何かがうなるような声が・・・
空耳かと思って歩き続けていたら、立て続けに「ウウウ」
熊か？鹿か？猿か？イノシシか？それともふくろうみたいな
大きめの鳥か？
分からないけれど、怖くなってそれ以上は進めませんでした。
あの辺りには熊がよく出るという話も聞いていたので、
鈴などを持ちなるべく存在をアピールしながら登ったとはいえ･･･
単独では怖すぎです。さっさと引き返しました。
この時は久しぶりの晴れ間で、熊や動物たちも行動が活発になっていたんでしょうね。
どんな山も熊や蜂などにも気をつけた方がいいでしょう。

朝トレイル＆K山トレイル

7月30日（日）
久しぶりに朝トレイルへ行ってきました。
7時集合だったような気がして早めに行ってみたら、だ～れも来ません･･･
今日は誰も走らないのかな？なんて思ってたら続々とライダーさん到着。テンシュ含め総勢7人。
わたしはペースが遅いのでついていけないことは分かっていたけれど、最初から飛ばしすぎて酸欠状態･･･上に付いた時にはふらふらになってました。もっとゆっくり行かないとーとダメ出し。
さてトレイルはと言うと、長雨で前より走りにくいで～というテンシュの言葉はありましたが、やっぱり！走りやすいトレイルでした。短いながらもテクニカルな部分もあり、初心者の私でも楽しく走れるところもあり。
もう少しカーブ(?)をスムーズに曲がれるようになりたいです。

さて、朝トレイルは朝9時前には終了します。
もう1本登る方がいましたが、運動不足で上りにやられた私はさすがにちょっと弱気、２本目はパス。
それにしても温泉に行くのは早いってことで、K山へトレイル探検へ。
ダブルトラックを走っていたら、あら、振り出しに戻る！
なんて場面もありましたが、短いながらもテクニカルなシングルトラックを発見！　
しかーし、ここもやはり一本で終了～　
疲れているわたしです（苦笑）

正午頃まで温泉にゆ～くりつかりました。

Rider:J　　ｉｎＫ山

壮行ライド

6月24日(土）　天気：晴れ
Member:　ヒコマサ、けいこ、Fussy3、Ｊ、namy

アフリカ・ベナンへ旅立つFussyの壮行ライド。
よく考えたらFussyと一緒に走ったことって。。。すごく少ない。意外な事実。
今回は3年ぐらい前に初めてシングルトラックを走ったトレイルに
行ってみたんだけれど、Fussyの後を追って走るという場面が多くありました。
すごく楽しそうにトレイルに突っ込んでいく姿が印象的。
本当にMTBが好きなんだなぁ～と思ったのでした。
3年前にはおっかなびっくりだったトレイルも、今回は
楽しい道に見えたのは。。。ちょっとは成長した証かな？
Fussyの走ったラインを追いかけると
自分では難所と思ったところもクリアできてしまう。
やはり上手い人と走るのって楽しい！

いつもモイスチャーな軽井沢だけれど、
この日は奇跡的に(?)ピーカン！
恐れていた「ヒル」にもおそわれず、でした。よかったよかった。

→レポ

山麓トレイル

5連休3日目、しーのー＆Ｊとトレイルを走りに行きました。
山岳自転車は今年初･･･こげるのか？下れるのか？
ま～ったりと行ってきました。

↑紫外線はお肌の大敵！ってことで、素人っぽさ満点ですが、
今年のトレイルラン・スタイルＢｙ．かまんべーる山岳自転車部。
ヘルメットが大きいので下にキャップをかぶってます。
そしてバンダナを2枚使い、顔と首を覆います。
ＵＶカットのサングラスも必需品～。
かなり怪しいですが、日焼け対策はバッチリ！？

スタート地点は1150ｍ･･･トレイル入り口が1600ｍ。450ｍＵＰのこぎは良い運動になりました。

山麓とは言え、まだまだ芽吹きも始まっていません。白樺の白が綺麗。
暑い日だったけれど、景色を眺めながらの気持ちのいいライド。

さて、調子の良さそうなダブルトラックです。
ドキドキしながらスタート！・・・しかし・・・
岩や石が多く荒れたトレイルは、初心者＆今期初ライドの自分にはかなりこわごわ。
走るというより、石を越えてこけないように、降りる・・・という感じ。こんな道が下まで続くのか！？と不安になりつつ、少し標高を落としたら、具合のいい道になりました。
ところどころにある水止め？と思われる堰も面白い。
斜面に体を合わせる感覚を思い出しながら下りました。

今年もいろんな道を走れたらいいなぁ～

お花見

五連休2日目、今年初のMTBライドは隣町までお花見で。
１０㌔ほどの距離でしたが、久々だったのでいいウォーミングアップになりました。
もう夕方というのに、その公園にはたくさんの人が思い思いの過ごし方をしていて、ま～ったりムード。
もう散り始めていたけれど、とても綺麗でした。
間に合ってよかったです。

軽トラコース その5

11月も最終の土曜日、やっぱり走りたくて軽トラコースへ出動。
7時前に集合場所へ１番乗りで到着。
じっとしていると寒い･･･グローブをはずすと手がかじかみ、耳も鼻も痛くなってくる。しかし、序盤の登りですぐに汗だくに！いつもながら、ここの登り始めはきついです。。。それでも初めての時よりもへこたれずに登れるようになってきましたよー（嬉）
下りは初めて、みなさんのライドを撮影。あんまりうまく撮れませんでしたけどね･･･
落ち葉ふかふか、体の力も抜けて楽しいライドになりました。来年はもっとテクニカルな部分も鍛えてもっと楽しめるようになりたいものです。
今年は、MTBももう終わりかなあ・・・

レポ

落ち葉ライド

土曜日に山梨方面へライドに行ってきました。所変われば山の様子も変わる･･･面白いですね。
とある小さな町の温泉から上り、山道を下りました。
落ち葉でふかふか～ところどころ、根っこや小石・岩が隠れているので気は抜けないけれど、気持ちよかったです。
調子に乗ってまたスピードが出ていたせいか、些細なことでバランスを崩して転倒･･･転んだ先には地面から突き出た丸太が！まともに顔からぶつかりそうだったので、顔だけは守ろうと必死によけた余波で、今日は首が筋肉痛です。顔は大事（笑）　また両膝には痣が出来ちゃいましたけどね･･･

レポ

北海道旅日記19 8/13-14 利尻島1周MTBツーリング

世の中年賀状に､クリスマスに年末年始･･･なんていう話題が
ちらほら聞こえて、山はうっすら白化粧。
それなのに、
夏の北海道旅日記、再開します（汗） ・・・とはいえ、あと少し。

旭川から北上し､稚内からフェリーに乗って利尻島へ。
MTBにキャンプ用品をくくりつけて、１周しました。
５７キロほどの島を、2日かけて走ったので､それほどハードではなく､
海沿いの道をぐるっと。
気候がいいので走りやすく、美味しいものもたくさん食べて､
楽しい旅となりました。

→レポ

朝トレイル＋戸隠ライド

11月5日（土）　MTB三昧の1日。
朝は7時半出発で朝トレイル軽トラコース、総勢8名！
下山してから、makko＆Ｊと車で飯綱高原までアプローチ、
そこから戸隠まで林道を走りました。
久々に晴れ間を走れて気持ちよかった～～　→レポ

車の運転 自転車の運転

水曜の夜は、水曜どうでしょう･･･だけど、こちらではやってない・・・
新作を少し遅れてでも、放送してくれないだろうかーなどと思いつつ､
恒例の｛しゃべ食べ会｝に向かった。
今回もMTBで･･･駅前だったので、駐車場代を浮かせるためと、
MTBに乗りなれて(?)おくため。
行きはほとんど下り､20分程度で目的地に到着！
信号がなければもっと早いよねぇ～なんて余裕をかましてたら、
どうやら、目的地を間違っていたようだ。店は駅の西口なのに、
何故か東口だと思って行ってしまった。
仕方ないので､駅の構内をMTB担いで歩く、いや、長野駅の中って
結構自転車おして歩いてる人いるんですよ、うん。
そんなわけで、店には無事到着したわけです。
小回りがきくので、やっぱりMTBはいいなぁ～

夜道を走るに当たって､前方のライトは点滅モードで点けるんだけれど､
街中では、テールランプも必要だなーと思わされる。
車の通りが激しい長野市郊外なんかは、車のライトが強力なので､
自分の走る道は幻惑されて、ほとんど見えない。
ライトは道を照らすというよりも、自分の存在をアピールするためだが、
蛍光のたすきをかけたくなるくらい、車には自転車があんまり
見えてないんじゃないかと思う。
横断歩道が青だから渡ろうとしても、右折・左折する車は
容赦なくつっこんでくるから、ビックリする。
車の波が途切れてから､渡る・・・なんて、横断歩道なのに変な話。
ちゃんと自転車の横断歩道も付いているところくらい、
自転車を先に横断させて欲しいもの。
車に乗っていると､案外自転車の存在というものを意識していないこともあるなあと
自分自身も反省したのだった・・・

最近、免許を更新して「優良運転者講習」を受けたわけだけれど､
その講習ビデオの中に「～かもしれない運転を心がけよう」というものがあった。
「歩行者はいないだろう」ではなく
「もしかしたら、歩行者がふいに出てくるかもしれない」などと、
常に考えて運転すること。
なるほどなぁ～と思った。
事故は一瞬のことで、故意はないにしても、一生の怪我をおわせたり、
恐怖で相手の心を傷つけてしまったり､最悪命を奪ってしまうことになる。
そんなことは絶対にあってはならないし、
車が凶器にならないように、責任ある運転をしなきゃいけないな。
改めて思う。
同時に、自転車に乗るときも、テールランプ・ライトなどで自己の存在を
アピールするのは必須！
急に飛び出さない、信号は守る､などのルールは守らないと！

朝ライド

久々に朝、MTBに乗ってみた。
まあ、早朝から仕事の用事があったからそのついでだったんだけれど・・・
そういうことがない限り、朝の寒さの中、布団から出られない（苦笑）
朝焼けがきれい、今日も秋晴れな1日になりそう。
気温を見たら５度！　霜がおりるのも時間の問題だな。
走ってみて思ったけれど、耳が痛い！　
ニット帽か何かをかぶらないと、ちょっとつらいかな。
もちろんグローブも必要。
朝の冷気の中に、冬の気配を感じて、ワクワクしながら走っていたら、
お散歩中のわんこに思いっきり吠えられた（悲）怪しかったのかな。

さて、１日頑張りましょう～

紅葉＆雪見ライド

週末はだいぶ冷え込みました。
白馬の山々が白く染まったし、紅葉も綺麗だしということで、日曜日の午前中の晴れ間を狙って、猿倉～白馬尻を走りに行ってきました。
→写真
猿倉から見える杓子・白馬鑓は上部が白く染まり、猿倉周辺の紅葉と一体となって、いい眺めー　思わずたくさん写真を撮ってしまった。
板を背負ってハイクした林道を、今日はMTBで登る・・・んー、オフロードの登りはコツがいります。油断するとぬかるみにタイヤが取られて、フラフラ。まだまだ修業が必要です・・・
途中の開けた場所で、山をバックに撮影大会。いいカメラが欲しくなります。

長走沢を渡る手前辺りからは、MTBを置いて、徒歩。
あっという間に山には雪雲がかかり、ガスがすごい勢いでおりてくる。
パラパラと雨が当たり、装備が不十分だった私達は、さっさと下山。
残念ながら、大雪渓を遠目にチラリと見れただけでした。
まだMTBに乗りたい・・・　
同時に、早く雪が積もって思いっきり滑りたいとも思った日曜日でした。

お参りライド

善光寺までMTBライド。
自宅から善光寺までは距離にして１５～６ｋｍ？なのだけれど、
山から降りてゆく・・・という感じなので、帰りのことを考えるとALL自転車には
踏み切れず、市の郊外までは車でアプローチ。
某スーパーのひろ～～い駐車場に車を停めて、善光寺方面へ。
街中はとても明るいのだけれど、人も多いので注意して走る。
アロイ食堂で食事をした後、また坂を登って善光寺へ。

近いのだけれど、人が多いというイメージで普段は全く近づくことはないお寺。
長野と言えば「善光寺」なんて、県外の人には言われたりするんだけれどねぇ。
夜はひっそりとしていて、とてもいい感じ。
門前に続く石畳は、古来からずーっと使われているものだそう。
補修中の大門をくぐって、MTBを置き、そこからは参道を歩く。
ウォーキングやジョギングをしている人が何人もいる。

本堂で、家族の健康を祈った。
無事に手術が済み、元気になりますように。
みんなが元気で笑顔でありますように。

今夜の月明かりは、うす雲がかかっている。
月光に誘われて、またもや、パチリ。　

帰りは若干坂道・・・
車で走っているとあまり気が付かないが、意外とたくさんの人が
自転車で走っている。
自転車通勤のサラリーマンもたくさん。
いよいよ寒くなってきたので、雪が降る前に出来るだけMTBをこいでおこうっと。

　←見える？？

朝トレイル 初秋

久しぶりに朝トレイル・軽トラコースに行ってきた。
早めに登り始めないとテンシュさん達に置いていかれる～～
なので目覚ましは5時半にセット。7時くらいから登る予定！
なのに、・・・起きたら6:38・・・完全に遅刻ですわ･･･
皆と一緒じゃなくても行こう、と思い、急いで支度をしてバナナを1本だけ食べて出かけた。
バナナの威力はすごい。これだけでちゃんとこげました！

集合場所に到着すると、すでに皆さんは出発した後・・・おっと、
オレンジ色のバイクの方がいらっしゃる、知らない方だなあ・・・と思ったら！
なんと、前回一緒に走らせてもらったGAJAさん！　
めちゃくちゃ体をしぼってスリムになっていて分かりませんでした。おまけにNEWバイクで！

そんなわけで、GAJAさんも出発し･･･
わたしも準備をしてタイヤに空気を入れて・・・

そしたら！　スポークが一本取れてるーー（泣）　そのまま走るとバランスが悪いってことで、
Ｊのタイヤをかりて装着しなおす・・・
10年くらい使っていたタイヤらしいので、もう寿命です。
フレームも１０年選手らしい･･･昔はクロスカントリーの大会でバリバリ走っていたバイクらしいので、とっても軽いんだけれど、さしずめ今は田舎で余生を送っている競走馬のようなものか・・・（笑）
かわいがってやらねばね（笑）
　
久々の運動と言う感じで、序盤の急坂はきつかった。息があがるし、心拍数はどんどんUP。
いつもの神社で多少休憩した後は、ほとんどしゃべりっぱなしだった。
すると・・・あら不思議、あっという間にトレイルの入り口に到着！
しゃべることで意識がそちらにいくから、体のしんどさを忘れるのか・・・
よし、この方法を「ふっしー｛3号｝走法」と名付けよう（笑）

途中で先に出発したｍａｋｋｏちゃんが待っていてくれた。
秋らしく栗拾いしながら・・・　いいねぇ～

軽トラコースは久々に走ってもやっぱり楽しい～～♪
テンシュさんに感謝。

　Ｊ
早くて全然撮れません･･･

　ｍａｋｋｏ
スタイルいい・・・初めてまだ半年も経ってないとは思えない！
目線が先の方へいっているのは見習いたい。
ｍａｋｋｏちゃんいわく、スキーの感覚にちょっと似ているようで、タイヤのエッジング(？)の感覚もつかめてきているようです。

いっぽうわたし↓　目の前のことで精一杯です（苦笑）
でも楽しそうでしょー♪
次は目線に気をつけてみようっと思ったのでした。

富士見パノラマ

MTBのダウンヒルコースがあることで有名な富士見パノラマへ行ってきた。メンバーは全員、富士見パノラマ初体験の、かいちょ・トシさん・まっちゃん・・・そしてわたし。
かいちょがネットで念入りにコース情報をチェックしていてくれたが、実際に行ってみないとなんとも・・・
「山を走っていればCコースなら大丈夫じゃない？」といううまささんの言葉を信じて、とにかく楽しくいこ～うということで！
もちろんメットはかぶり、プロテクターもレンタル。ぼろぼろのプロテクターだがないよりはマシだろう・・・その時はそう思っていた。
ドキドキしながらの1本目。フルサスバイクを借りていたので、自分のバイクで山を下る時よりも随分と上半身がラク！未知の山を走るよりも楽しいかも！それにしても長くていいなぁ～　みんなでワイワイと下った。そして2本目・・・
飛ばしていくトシさんの次にエントリー・・・快調に下る・・・直線コースはスピードも出せるし気持ちいいな～
・・・次の瞬間、何かにひっかかったかのように（多分ブレーキかけすぎ）自分の体がMTBからはがれ、岩だらけの道に飛んだ！地面にたたきつけられると、腰と両膝にすごい痛みが走り、同時に半身で地面を数十センチ滑り、ようやく止まる・・・痛くて動けない・・・
後ろから来たかいちょ＆まっちゃんに抱えられて、コース脇へ。
痛いのとショックでヘロヘロになっていたのです（汗）立とうとしても足は震えるし！
恐る恐る膝を確認してみると、ワンパク小僧が転んで両膝をすりむいたみたいになっていた。おまけにひどい内出血も・・・関節部分の内出血は、痛いのだ・・・関節が動くたびに内出血を圧迫するから(涙)
しかし、骨折も捻挫もなし。不幸中の幸い。ご心配かけました・・・
まだ3分の1ほどしか下っていない場所でのトラブルだったので、そのまま下まで乗りましたよー
レンタルのぼろいプロテクターはまったくアテにならない！

膝が痛い痛いと言いつつ、ラストに20キロのツーリングコースも走ってみた。これが、予想に反して長かった・・・
しかも最後はオール登り。最後は下って終わりにしたいもの・・・次はツーリングコースは行かないだろうなあ（笑）

そんなわけで、初富士見パノラマは青痣をしっかり作って終了。
もうちょっと腕をあげてまた行きたいな（笑）

→写真　（下ってる写真はありません・笑）

えむ山

土曜日、地元の山のトレイルを走ってきた。
下見はしていたけれど、走るのは初めて･･･
舗装路を峠に向かって地道にこぐ、それでも、距離は短い方なんだよなあ･･･
とても暑い日だったんだけれど、木陰はとても涼しい。もう秋も近い。
シングルトラックは、自動二輪が登るのだろうか・・・ものすごいわだちが出来ていた。山の中を走るにあたって、なるべく自然へのインパクトを最小限に抑えたい・・・と思うのだけれど、やっぱり、全く影響を与えないことはないんだろうな。自動二輪ほどではないにしても。
走りとしては、しょっぱなから2回ほどおおごけをしてしまい、以降最後まで、体の力が抜けず、ガチガチのライド。今シーズン始まってからのライドではもっとも悪い（汗）　変な力をいれず、地形とMTBの動きに合わせて体を持って行ければ、怪我もなく楽しく降りることができるはずなんだけど・・・　まだまだです。
ちょっと斜度がきつくなっただけで、もう気分的にアウト。
ま、楽しみながらちょっとずつ、スキルアップしていければいいのかな？

→写真

山梨遠征

関東方面の友達とMTBで走った。
とはいえ、初対面の方もいるしいろんなレースに出てる方達ばっかりで、どうしましょ？って思ったけれど、女の子のMTBｅｒが集まるってことで、楽しさ重視で参加！
韮崎市の北側にある山々の峠を目指してひたすら林道を登り、舗装路を下り、途中から山道をまた峠まで。そしてダブルトラックを一気に下る・・・
11:15ＡＭに出発し、4:20PMに終了。いつになく長く走ったのでした。

初めて体験その１
車が一応通れる林道なんだけれど、石がごろごろ、わだちや穴もぼこぼこな道をMTBで登るのが初めてだった・・・一生懸命こぐと後輪がズルズルになって進まないし、ゆっくりじっくり登ろうとするとバランスが取れない。ものすごく体力を使った気がする・・・思うようにいかない。

初めて体験その２
フルサスバイクでダブルトラックを下る。
なんじゃこりゃーっていうくらい、上半身がラク。自分のバイクで走ると筋肉をすごく使い衝撃も加わって、腕がものすごく疲れるんだけれど、フルサスバイクは段差を全然感じなくて、気持ちがいい。びっくりしたなぁー、こんなにも違うなんて。

初めて体験その３
一緒に走った瑞穂ちゃん、ゆっきー、塚ちゃん、やすえちゃん・・・みんなすんごい早い。舗装路の山道のカーブもうまく体の重心を移動させて無駄なく曲がってゆく・・・。わたしも今までに出したことのないスピードまで出してみた・・・。やっぱりスピード感がたまりません・・・（笑）　飛ばしてたら車に追いついた！こういう山道では車よりも２輪の方が早いんだろうな。

→写真レポ
いつもみんなの後をついていくばっかりだったので、後ろからのショットが多いなぁ。
走ってる写真はありません（笑）

アドベンチャー

日曜日は
北アルプス山麓AdventureGames2001：SummerStage05　を観戦に行ってきました。　→レポ
この土日は県内各方面でMTBな大会が開かれたようで･･･野沢ダウンヒル、乗鞍ヒルクライム・・・も、知り合い・友達が参戦。重なってしまい応援にいけず残念だったり。
アドベンチャーゲームは去年も同じレースを見たので、今年はどんなコースになっているのか、誰が優勝するのか･･･楽しみでした。
朝4時半に起きて、6時半には青木湖畔へ。そこからMTBでスタート地点である木崎湖畔へ・・・
すでにほとんどのレーサーがスタンバイ。最初がスイムということで、ウエットスーツを着た人や、おそろいのラッシュガードに身を包んだ人で熱気が。でも、レース前の殺気っていうのかな？そういう緊張感はない。なんだか和気藹々としていて、とってもあったかい感じ。
結果を残して次のレースにどうこうというものではないので、みなさん、順位は狙うけれど楽しんじゃおう！という雰囲気。それはレース中ずーっと感じていたことだった。
もちろん全力で走ったり泳いだりしているレーサー達は必死なんだけれど、スタッフのみなさんの暖かい応援やサポート、家族や友達のサポート・・・と、自分もその中に入りたいと思わせるような、温かさがある。
不思議。

1位はどうぶつくんチーム。アドベンチャーレースの常連さんです。
表彰式ではシャンパンがけ、ジャンケン大会（出場してもいないのに勝ってトマト一箱をゲット♪）、石川さんとかおりさんの結婚お祝い会（手作りケーキ登場！）、などなど・・・と、最後までほんとに楽しいひとときでした。
また来年も観戦したいなぁー　

秋の気配ライド

旅の遊び疲れでここ1週間ぐらいはまったり過ごしておりました･･･出かける気にもなれず。
ようやく出かける元気が出てきたので、仕事終わりの夕方、ＭＴＢライドに行って来ました。夕方はかなり涼しくＭＴＢに乗るには心地いい。
ススキや稲の穂が垂れ始め、りんごがほんのり色づき、虫の声が聞こえるようになり・・・お盆が過ぎたと思ったらもう秋の気配。

目的地は峠のトンネル。自宅からはずーっと登りです･･･帰りは下り～を楽しみにこぎ続ける。

坂中トンネル　　　　　/　　　　地蔵久保の大山桜

無事目的地に到着したので、さっさと帰ることに・・・、そこで、ダブルトラック発見！
いつも車で走っているけれども、そんな道があるなんて気が付かなかった。
こういう発見がＭＴＢに乗っていると楽しいことでもある。

ダブルトラックは農道でした。下っていくとその先にはりんご畑が広がっている。収穫まであと約2ヶ月・・・台風の被害などに遭うことなく無事出荷できますように。

最後は杉林の道に。
そんなに長くはないけれど、なかなかに面白い道でした。

MTBクロスカントリー ジャパンシリーズさのさか大会

チャレンジレーサーふっしー3号や城山バイクスクールのムリくんが参戦するというので、応援＆観戦に行ってきました。
MTBのレースを見るのは初めて。駐車場にいろんなチームのテントが並び､会場には各スポンサーのブースでライダーがアップしていたりする。自然とこれから始まるレースにワクワク感が高まる！
ふっしーは２～３週間前にさのさか大会にエントリー！　前日は朝の7時～のトレイルランに参加して夜はうちらと一緒にワイワイとビール飲んで焼き物食べて、トーク炸裂。当日の朝は少し緊張の面持ちだったけれど､レースはすごかった。最初の急坂「キューティー坂」をトップ集団で爆走、その登りの速さに、「ガンバー！！」の応援も力が入る。コース3キロ付近は杉林の中のシングルトラック。さすがいつも走っているだけあって、男子スポーツクラスの下位選手よりも、スムーズに下ってゆく。
女子スポーツは同じコース（5.4キロ）を２周する。2周目のシングルトラックでふっしーの膝が流血･･･　え？っと思ったけれど彼女は応援する私たちに笑顔で応え､颯爽と下っていった。そして、見事に完走しゴール！！　すんごいかっこいい、そして感動しました。

そのあとは、男子エキスパート（５周）＆女子エリート（５周）。話には聞いていた片山りえ選手の走りが見れるってことで、わくわく･･･白いウエアがまぶしいりえちゃんは噂どおりとっても小柄で華奢！その体のどこにそんなパワーが？っていう勢いでキューティー坂を登って行く姿に、またも興奮させられました。行けー！行けー！なんて叫びたくなってしまう。シングルトラックで転倒した拍子にハンドルが曲がったらしく､それを直す間に、２位の選手に１分くらいの差をつけられてしまう･･･が、後半どんどん追い上げる！ファイナルラップでもりえちゃんの登る姿はスタイリッシュだった。すごく早い･･･　すごいな、ほんと。すごいよっていう言葉しか出てこない。

午後からは男子エキスパート（７周）。ムリくんを応援！エリートだっていうだけで、想像できない世界にいる人なんだなぁ・・・ムリくん、スノーボードも初心者とは思えないバランス感覚でコブを攻めてたっけ･･･やっぱりMTBもバランス感覚なのねーと思いながら、スタート前の彼の緊張感をビシビシ感じて、こちらまで緊張してきた（笑）
さすがエリートクラス、トップ集団は１周目を２０分以内で回ってくる！ありえない速さ・・・、ムリくんも２０位くらいで戻ってきた！すごい！かっこよすぎ。トップのタイムと離れてしまうと最後までレースを走ることが出来ない、何週目かで遅い選手はSTOPされてしまうのだ・・・　ムリくんには完走してもらいたくて、いろんな場所へかけつけてはわーわー声をかけてた。とにかくレース展開が面白くて､トップはしょっちゅう入れ替わるし､パンクしたまま走りつづけるライダー、リムだけで疾走するライダー、ジャンプエリアで魅せてくれるライダーもいっぱい。大迫力。だいだいこの苛酷なコースを２時間以上走りつづけるなんて考えられない。またもすごいっていう言葉しか出ない・・・・。
ムリくんは６周目に入る前にタイムアウト・・・あと２～３人っていう差だった、ほんとに残念。

１日興奮気味でした。順位がどうこうっていうのは、ライダーにとっては次のクラスにいけるか、このクラスに残れるか･･･っていうことも絡んで、とてもシビアな世界なんだろうけど､成績を越えた感動がありました。
自分はレースのような走りを目指しているわけでもないし､レースに出ることはないんだけれど、ジャパンシリーズを見て､ますますMTBが好きになった気がします。

レースの写真

朝トレイル＆みねかたトレイル

土曜日は1日に2本、シングルトラックを走ってきました。始めたころは1日に2本も走るなんて考えられなかったけれど、いろんな方と知り合って、MTB仲間も増えて（特に女の子！）、走るチャンスに恵まれたことを嬉しく思っています。
長野というところはとてもフィールドに恵まれていて、知られざるトレイルがたくさんあるんだろうと思う。部活のように･･･仕事の後に一走り！景色もいい道をたくさん見つけること出来るし、日常の中に自然とある･･･。
これからもいろんなところへ行きたいなあ～

土曜のレポ

レーパン

ついにレーパンを買いました。
レーパンとは･･･「レーサーパンツ」の略らしいです。
MTBなど自転車に乗る人が硬いサドルから、お尻を守るためのパッド入りスパッツ
みたいなものです。
これをはくとオフロードもお尻の痛さが全然違い、快適～
シングルトラックへ行く前に、クサカジテンシャさんで買いました。
朝トレイルでお世話になっているテンシュさんのお店･･･
さっそくはいてみたけれど、かなりいい具合です。
レースに出るような人は、このレーパン＋サイクルジャージというスタイルだけれど、
わたしはさすがにこのスタイルには抵抗があるし、そこまで本格的ではないので、
レーパン＋7部丈パンツというスタイル。
これでキャンプツーリングもばっちりです♪

MTBな週末

この土日はMTB満喫の週末でした。
土曜日はシングルトラックを2本。
1本目は、MTBを愛してやまない方々との朝トレイル。
2本目は去年走って林の中へふっとんだ、思い出のみねかたトレイル。
夜はいろんなMTB談義のキャンプ。
日曜日はMTBクロスカントリーのジャパンシリーズさのさか大会を観戦。
スポーツ、エキスパート、エリートにエントリーした友達を応援！
すんごい興奮、感動！　ライダーさんたちめっちゃかっこいい･･･

わたしも、もっとMTBが好きになった気がします。

満月ライド

陶芸教室へはMTBで出かけた。綺麗な月夜だったので、帰り道は遠回りして帰る。風を切って走ると夜風が気持ちいい。満月の光って明るいんだな・・・
田舎なので外灯が少なく、国道から少し奥へ入るだけでも静かで、月の光がきわだつ。
生まれ育った街中なので、適当に目的地を決めずにこぎ続けた。
懐かしい、小学生のころ自転車で友達の家へ遊びに行くときに通った道だっけ。
中学生の時、遠くの友達の家へ自転車で行こうと皆で出かけたのはいいけれど、
意外と遠くてバテ気味だった道も通った。
道は変わっていないけれど、家並みやそこに住む人は変わっているのかもしれないと思うと、
ちょっと不思議な気がした。時の流れを感じる。

満月を撮影して、帰宅。

お手軽トレイル

ウエイクボードは10時すぎに終了。
終わった後に、お手軽なトレイルを走りに行こうということになった。→レポ
野尻湖から少し離れていたので車でアプローチしたのだが、
ＭＴＢで走っても気持ちよさそうな道がたくさん！
梅雨明けの空に、木々の緑がまぶしくてまさに夏！
夏はあんまり好きじゃない（暑いから）・・・なんて言ってたけれど、
来てみれば夏もいいなぁ～！なんて思った。
朝、そのトレイルを1度走ったヘロ丸どのの案内で走り始める。
登山道みたい。しっかりと踏んであるシングルトラックで、倒木や藪もほとんどなくて、
とっても走りやすかった。全体的に緩やかなので、初心者の自分にはとってもいい。
今日は余裕をもって、先を見ながら走れたかな？
12時半には下山して温泉へ・・・

午前中だけでウエイクもＭＴＢも楽しめてしまうなんて、早起きは三文の徳。
それにフィールドが近くにあるっていうのが本当に幸せです。

朝トレイル 軽トラコース

Member:　makko、テンシュ、namy
　
朝6:10頃、makkoちゃんからメールが入る。
「昨日雨降ったけどそれでも登りだけとか泥覚悟で行く？」
泥はやだなーと思ったけれど、makkoちゃんは行くというので、出かける準備は出来ていたし行くことにした。
出発地点まで自宅から車で25分ほど。近くにいいトレイルがあるっていうのは嬉しいな。
前輪を装着したりして準備をしていると、テンシュ登場！
ほとんど毎朝、出勤前にこのトレイルを走っているみたい。23日の大会にも出るみたいだし･･･スゴイ！

一度は登ったことのあるコースなんだけれど、その時はオーバーペースで気分が悪くなってしまったのだ。今回はそんなことにならないように、ギアを軽めにしてクルクルとこぐ。テンシュのアドバイスあり、途中の休憩ポイントまでは順調に到着！　普段自己流で走っているから、分かりやすいアドバイスをもらえるのはありがたい。
天気はガス･･･湿度も高くかなりしっとりしている。3人でトークも全開？で登る。話が出来るくらいのペースがいいのかもー
後半、写真を撮ろうと思ったけれど、こぎながらの撮影はブレまくって全然ダメ。「足をつかない」っていうテンシュのお達しなので、それを守ってバイクから降りての撮影はなし。頑張りました～

エントリーポイントまでは50分くらいで到着。汗だく。
しっかりと休憩していよいよトレイルに突入！　この道はテンシュが定期的に整備をしているのでとても走りやすくて面白いらしい。今年初めてのシングルトラックに緊張。いよいよ走るぞって時に、入り口の急斜度（に見えた）にびびってしまい、全然入ることができない･･･　テンシュに「バンジージャンプする直前の人みたいやな～」と笑われてしまった。スノーボードでもそうだけれど、急斜面に入る時はやっぱり覚悟とイメージが必要だよね（汗）
腰を引いて重心を後ろに下げて、ブレーキをほどよくかけて･･･　GO！
「うあーーー」とか言ってたかな？（笑）走り始めてしまえばあとは、勢いで行くしかない。しっとりとしたシングルトラックはどれほどで滑るのか、どんな道なのか、自分の腕に自信はないし、バイクがどこまでねばってくれるのかも分からないので、体はガチガチになってた。急だったり細かったりつづらだったり、次々変わる状況をクリアしていくのは面白いけれど、やっぱりちと怖い。スノーボードと同じように体をリラックスさせて斜面の凹凸に合わせて走ることが出来たら、もっとラクなんだろうけれど、今回はガッチガチのまま最後まで～
それでもとっても楽しかった！また来ようと思ったのでした。

9時には下山し、その後温泉へ。早起きは三文の徳だなぁ～

makkoちゃんの日記

点滅モード

陶芸教室の行き帰りの交通手段として、MTBを使った。
夜に走るのは初めて･･･　ゆえに、ライトも初使い！
どんな感じだろうと思ったら、光はそんなに強くなくて、
どちらかと言うと自分の存在をアピールするためのものって感じかな？
そこそこ進行方向も照らしてくれるけれど、外灯や車の光の方が強いため、
自分の目の前は逆に見えにくくなることもある。
点滅モードはいい！　点滅していた方が他者から見て目立つだろうから、
車通りの多いみちは点滅モードで。これはー　後ろにもつけなくちゃだなぁ。
さて、帰りは少し遠回りして帰ってきました。
ほどよく外灯がついている街中はまあまあ走りやすくて、
昼間の街とはまた違う雰囲気がよかった。
涼しくて気持ちいいし・・・　新しい楽しみを発見しちゃったなぁ（笑）

地元のよいとこ

晴れたら戸隠方面へ走りに行こうと思っていたのだけれど、前日までの雨＆曇天で、林道はドロドロかも･･･と思ったら、行く気がしなくて、朝寝坊。
山は霞がかかっていて少し風が強いんだけれど、日差しがないっていうのはその分走りやすいだろうなあ～ということで、目標を「霊仙寺湖」としてMTBで行くことにした。今シーズンまだ街の中を走っているだけだったので、距離と時間を少し長く走ろうという目的もある。
霊仙寺湖やその周辺は飯綱東高原として、村が観光にも力を入れている場所であり、
景色にしても施設にしてもなかなかにいい場所。
長野市内からもそう遠くないから、温泉入りがてら違う遊びも出来るっていう感じかな。
ルートはほとんどすべて舗装路。R１８から入り、牟礼村野村上へおりてくる。
行きはもちろん登り･･･気温が低いのがありがたい。それでも汗だく･･･
霊仙寺湖まで50分ほどで到着。曇っていたせいか、ひとけがない～湖面を渡る風が強い。
温泉「天狗の館」の方向へ走っていくと、スーパースライダーが賑わっていた。
大人も乗っていましたよー　私もやりたくなってしまったんだけれど、
さすがに一人では恥ずかしいので撮影だけ。
せっかくだから、もう少し足をのばしていいづなリゾートスキー場まで行ってみた。
雪のないスキー場は畑。施設もひっそりとしていて少し寂しい感じ････
また冬にお世話になります、と、心の中で挨拶をして、帰路についた。
帰りはほとんど下りです！！
スピード感にも慣れるぞ！ってことで、ヘアピン山道を可能な限りブレーキを使わず・・・
あーっ、でもやっぱり怖い。カーブはゆっくりじゃないと曲がれません･･･
くだりは早い、あっという間に麓の集落に到着・・・　
風を切って下るのは気持ちよかった。
全行程で１８キロくらい走ったかな？　2時間半のお散歩でした。
夏の旅に向けて、足慣らしになったかなぁ・・・

写真はこちら

雨上がりＭＴＢ

　

ＭＴＢで通勤、昼間に土砂降り、帰る頃に雨が上がったので、
遠回りして帰った。とても涼しくて、走りやすい気候･･･
夕立の後なんかの、ちょっと湿った感じがけっこう好きだったりするんだけれど、
今日もしっとりしていて、気持ちよかった。
しかし、田舎道の雨上がり・・・　大変です！
泥がはねるのだ～～　油断してちょっとスピードにのると、顔にまではねあがってくる。
微妙な水玉模様のＴシャツになってしまった･･･
写真など撮りながら寄り道して帰宅。
山にガスがかかっているのが綺麗だったけれど、うまいこと撮れなかった・・・
人間の目ってすごいんだな。

ライト

　ＭＴＢのキャリアとライトを見に行った。
行ってみて困った･･･すんごいいろいろ種類があるんだなぁ･･･
キャリアは見てもよく分からないので、もうちょっと調べてからにすることとして、
ひとまずライトは買ってしまいたいところ。
最近日が長くなったとはいえ、やっぱり、夏は夜走るのも涼しくていいかな～と思って。
以前ライトなしで無理やり走ったら、けっこう怖かったのでね。凹凸が分からない。
ＬＥＤのライトは明るくていいというので、もうＬＥＤ狙いで。
形、電池のもち、切り替え･･･どんなのが便利なんだろう？
予備知識がほとんどないうえに、どの程度の明るさなら走りやすいのかも
分からないので、もう、フィーリング！　形もこだわりはないし・・・
それで、
長寿命のホワイトＬＥＤと高輝度のミニハロゲンライトが切替自在、
そして点滅もするタイプにしてみた。
（点滅ってどういう時に使うんだろ？　後部につけるときかな？）
切り替えることで電池のもちが悪くなったりしないのかな？
少々気になることはありますが、まあ、使ってみましょ。